唇のカタチや大きさがコンプレックス!? 改善策は自分の「唇マニア」になること♡

「唇が肉感的でセクシー」と、人にいわれても自分ではそれがコンプレックスだったりすることもありますよね。唇の厚さや細さ、形。人それぞれですが、100%満足している人はどれくらいいるでしょう。案外、人と比べて何かが違うから、コンプレックスだと思い込んでいる場合もあります。他の人から見れば、あなたの唇は魅力なのに……。そこで自分の唇をもっと好きになる方法を考えていきましょう♪

唇がコンプレックスなら

自分の唇にコンプレックスを持っている人は、なぜそう感じてしまうのでしょうか。
その答えの1つに、自ら「誰かと比べているから」があります。とてもすばらしい唇を持っているのに、もったいないですね。

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ではどうやって自分の唇をもっと好きになって、いたわってあげられるのでしょうか。今回は、唇の悩みの中でも比較的多い「分厚い唇」や「かたち」について考えてみましょう。

自分の唇をもっと好きになろう「唇マニアになる」

唇が厚く見えてしまう理由をご紹介♪

1つ目は、歯並びの悪さです。幼い頃から歯並びが悪いまま放置していると、徐々に出っ歯などになっていき唇の形も悪くなってしまうことも。

2つ目は、口呼吸です。口で呼吸するため、年中、口は開きっぱなし。そうすると唇の面積が広く見えてしまうので、厚みがあるように感じられます。

そして3つ目。これが一番多いのではないでしょうか。筋力の衰えです。顔の筋力が衰えると、口角がさがってきます。すると唇がだらしなく大きく見えてしまう場合も。

本来持っている唇の形は、あなたのオリジナルですばらしいモノです。その唇の良さを最大限に活かしていくのも、あきらめるのもあなた次第♪

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♡ 明けましておめでとうとうございます☺️ 2019年も宜しくお願い致します♡ . さてさて新年1つめのpicは リップクリーム代わりに愛用中 ディオール リップグロウ001💄 . 唇の水分量で発色の変わるリップ . 私の場合、写真のようなピンクになります。 グロスタイプのマキシマイザーに比べると縦じわが気になりますが、リップグロウはリップクリームのように鏡を見ずにササっと塗れるところがお気にいり♡ . ラメが入っていない点も カジュアルな洋服に合うのでお気に入り☺️ . . . #ディオール #ディオールコスメ #リップグロウ #リップ #リップティント #デパコス #コスメ好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #メイクアップ #よくばり女子 #arine_cosme #美的クラブ

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まずは、今の唇の状態を知ることから始めましょう。 自分の唇に対してマニアックになって、鏡で観察してみてくださいね。ふとした時の、自分の表情と唇を見るのがポイントです。無意識に「口呼吸」や「口角下げ」をしていませんか? それが、本来持つあなたの唇の形を台無しにしてしまう理由かも♪

理由1の歯並びの悪さは、少々時間がかかりますが、それ以外は今からでも改善できることばかり。次では、より具体的な改善方法を探っていきます♡

「今日の唇」より「明日の唇」をもっと好きになる方法

「あいうべ」体操で 口呼吸を改善させよう

口呼吸を改善させるための体操「あいうべ」があるので、それを毎日やるようにしましょう。「あいうべ」体操は、みらいクリニックの今井医師(https://mirai-iryou.com/aiube/)が考案した口の体操です。

「あいうべ体操」は、1日30回を目安に行います。やり方は、「あいうべ」と大きな口を開けて発声し、最後の「べ」では、舌を下に向けて出します。この行為すべてが、1セットとなります。

あいうべ体操の中には、普段よりも大きな口を開ける(「あ」)、唇をしっかり横に広げる(「い」)、前に突き出す(「う」)、そして舌を出す(「べ」)という顔面エクササイズの要素も入っています。そのため顔の筋力が衰えている人にもおすすめの体操です。

ぜひ試してみてくださいね♡

顔の筋力を鍛えて、魅力的な唇を維持しよう

顔の筋肉、特に唇の周りの筋肉を鍛える方法をご紹介。1つは自分でできる方法です。もう1つは、かわいいアイテムを使う方法。両方とも続けやすいので、理想の唇を目指してがんばってくださいね。

・唇巻き込みエクササイズ
唇を内側に巻き込み、口角を上げます。唇がUの字になるようなイメージです。それを1日数回行います。

・おすすめの「きれいな唇」維持アイテム

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悪あがき☆ (*・ε・*) ほうれい線に抵抗!! PLAZAで見つけた「 リフトアップトレーナー ブルブルブル子 」♡︎♡︎ くわえるだけで表情筋を鍛えれる優れもの😆💋 使用中はかなりマヌケで 決して人には見せれない😜💧 即効性はないと思うけど、 何もしないよりは結果が違うハズ‼️ いつまでも若々しくいられたらいいな☺️ #美容グッズ #ブル子 #リフトアップ #リフトアップトレーナーブルブルブル子 #リフトアップトレーナー #ほうれい線 #ほうれい線改善 #アンチエイジング #美容 #美容グッズ大好き #plaza #ほうれい線対策

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「リフトアップトレーナー ブルブルブル子」とは、マウスピース部分を歯ではなく唇でくわえ振動を送ることで表情筋を鍛えるアイテムです。ハート部分を真っすぐ引っ張ると、本体が振動しますよ。

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ハノジョ第2弾の記事がアップされました❤️ 今回は#リフトアップトレーナーブルブルブル子 💋 これやったあと唇がふっくらするよ‼️ 朝メイクの時口紅塗る前にやるのもオススメだよー❤️ もしもしもしもしもし、 お暇があれば、、、、 ないと思うし、あっても見ねーしって思ってる人もいるかもだけど😭 よかったら読んでくれたら嬉しいかぎりでございまする😆 わたしのプロフィールのURLからでも、タグ付けした🏷 @hanone1007 からでも読めます❤️ わたしの近所に住んでる子はレンタルするね❣️わたしの唾液めっちゃついてるよ❣️w #読モ#ママモデル#ママ#読者モデル#ootd #outfit#fashion#coordinate#撮影#メイク#make#beauty #ツヤ肌 #ファッショニスタ#ビュースタグラマー#プチプラコーデ#4yuuu #locari#instagood #instafashion #筋トレ #ママコーデ#親バカ部#女の子ママ#サロンモデル#美容#女子会#ハノジョ#たらこ唇

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見た目がかわいいので、続けるのも楽しくできそうですね♪

自分の唇をもっと好きになれば、もっとキレイになれるはず

唇の話をすると、つい形や艶、質感の話題になりがちです。しかしぷっくり艶々の唇でも、しまりがなく口角が下がっていては台無しです。生まれつき大きく厚い唇の人が、はつらつと笑い、むしろ目立つ赤い口紅をつけている方が眩しく映ります。

もし唇の形や大きさで悩んでいる人がいたら、とにかく筋トレして笑いましょう!きっと「すてきな笑顔だね」といわれて、コンプレックスなんて気にならなくなりますよ♡